如何有效的预防风湿病?

日期:2016-09-21  来源:西郊骨科医院    预约挂号     在线提问

   虽然风湿病是常见的生活疾病,但大多数人都这一疾病并没有太多的了解,只是知道这一疾病的存在。风湿病是中老年人易患的疾病之一,但随着发病率的提高,一些年轻人也患了风湿病。那么,如何有效预防风湿病?我们来一起了解下。

  平时要避免受寒、淋雨或受潮,而且关节部位应注意保暖,不要穿湿衣或湿鞋等。在夏季时,我们不能贪凉受而暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
 
  平常我们还应该经常进行一些体育锻炼,这样对人们的健康大有好处。一般凡是坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,爱运动的人抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。
 
  饮食要有节、起居要有常,劳逸结合才是强身保健主要的措施。在临床上,一些风湿病患者的病情虽然基本得到控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
 
  以上内容就是有关如何有效预防风湿病的介绍,希望大家能够重视上述三点,这样可以降低我们患风湿病的风险。如果还有什么不清楚之处或不了解之处,请您详细的在线咨询。

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